“而这个,可以很容易把人给区分出来,比如有人弯腰可以,但是往后弯腰的时候却不行。而这样的很难把舞蹈练的非常好,通常适合一些现代舞种。而柔韧度舞蹈演员当中最厉害的是中国的舞蹈演员,很多中国的舞蹈演员都可以做到下腰。整个人身子前面朝天,但是是一个C字形。我原本以为我已经是非常厉害的人了,但是有一次到中国去学习了之后啊!这次基本功的差距真的就是特别大。”文老师看着林玄子说道。
说着说着文老师就有些跑题了。
“好了不说这个了,你的柔韧度我已经了解了,那么接下来我会逐渐交给你一些舞蹈动作,分门别类的,因为你是男生吗。所以可以学习一些街舞。以及相关的舞种,我首先先让你的身体协调一致,在舞蹈上面。”文老师看着林玄子说道。
“那好吧。”林玄子点点头。
“恩,好了,起来,我先叫你简单的一些舞蹈动作。”文老师看着林玄子说道。
林玄子站了起来,然后开始跟文老师学习,而李文则是在旁边看着。
“这是最简单的动作之一,也是锻炼的核心之一,腰部,扭胯,很多人练习舞动很难把腰这里的舞蹈动作练好,一是他们不会,二是他们的腰部肌肉不够发达,控制不了。所以我首先教你这个东西,而扭胯并非全部依靠腰上的力量,还要依靠腿上的力量,通过腿部动作,支配腰部动作不然光靠腰部发力的话,结果就是这样。”文老师背对过去,让林玄子看了一下。
“非常僵硬,而且也表现不出太大的幅度下面,我正式教你。”文老师转过来,开始教授林玄子,而林玄子则是认真放学着,虽然一个男人学习扭胯的动作有些奇怪,但是在现在的很多编舞当中,都会使用扭胯这个动作,而且男歌手使用的频率也是越来越高。
林玄子学着,很僵硬。李文在他背后看向林玄子偷偷的笑着,而文老师则是通过镜子里面的样子来指导林玄子。
“好了你这个站着的时候已经可以了,下面就是走动的时候。走动的时候,主要是靠一边的腿带动腰部,形成抖动的动作。像是这样。”文老师转过身来。
一条腿站好另一条腿则是伸出去,踮起脚尖,腿微微弯曲,身子也跟着降下来,然后文老师扭动脚尖,而脚的方向又开始带动腿,随后又开始带动腰。
“这是基本都,像是比较熟练的舞者,她们是这样,一个比较性感的样子。”文老师恢复到正常的速度。
“还有就是这种,马步形式的,依靠肩,胳膊造成视觉偏差之后,然后左边下去,右边抬起,身子微微起伏。来,你跟着我做”文老师开始教授林玄子第二种方法,而林玄子就跟着学学习了一会后后,文老师就开始检查林玄子的成
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