劲,开着挺舒服。”
许磊自从坐上车,就不太说话了。一只手下意识的搓着另一只手的手指,敷衍的点了点头。“是么。”
肖染嘴角含着笑,一脚油门开出去了。开到半路,本该是右转的一个路口,他却转向了左方。瞟了一眼许磊,男人果然装作没看到一样,并不提醒。
又走错了几个路口后,肖染冲着低头玩手机的许磊打了个响指了,“不去医院了。”
许磊抬头:“啊?”
肖染哼哼笑了两声不说话。许磊在座位上挪了挪身体,往窗外看了看:“这车买了这么久,我开从来没做过副驾呢,感觉还挺新鲜。”
肖染说:“哦。”
十分钟后,许磊憋不住问:“咱们去哪?”
肖染斜了他一眼,“又不吃药,去什么医院?带你去书店,买几本书。”
然后他想了想,干脆把自己的计划说了,“以后每周末,我过来你家里,负责监督你的状况。你不吃药,只能从别的地方调整,有几项作业你得完成,散步,看书,锻炼,社会活动。”
然后他进一步的解释道:“散步能很大程度的降解由生活压力产生的皮质醇,可以缓解压力、焦虑情绪。”
“看书是为了调整你的认知结构,和你错误的思维方式。我昨晚上列了书单,一会去书店陪你把要看的书买了,每周你得看够页数。”
“然后锻炼能增加色氨酸,帮助你分泌血清素,而且刺激大脑催生多巴胺,和药物作用类似,但是某种程度上来说……可能比吃药更痛苦。下午带你去买健身器材,我会监督的比较严格,你得做好被虐的准备。”
“最后定期的社会活动,你不是做设计的吗?陪你看看设计展,看看话剧什么的,天气好点去爬山,郊游。就算觉得没意思也是必须参加的。”
肖染一口气解释了一大堆,然后深吸了一口气,色厉内荏地问许磊:“怎么样,同意吗?”
许磊愣了一会,然后忙不迭的点头,“同意、同意!”接着,他又有些忐忑的问,“会不会太麻烦肖医生了?”
肖染扭头睇了他一眼,故意说,“我既然主动提出来,就不会觉得麻烦。怎么你觉得麻烦吗?”
许磊赶忙放下手机,坐直身体认真说,“当然不会!肖医生能陪我,我自然是一万个高兴的。”
肖染嗯了一声,松了口气。他突然几分庆幸,自己与许磊结束了咨询关系。如果他们还处于咨询中,这些事情是他万万无法做到的。
有时候咨询师便是这样无奈。你看到了来访者的痛苦、挣扎。你在咨询室里努力地劝解,鼓励他们改变,强制他们完成作业。可一遍又一遍,都是徒劳的,来访者依然陷在泥沼里。他们不断的花着高昂的价钱来找你,却周而复始的重复着旧有的方式。他们真诚而痛苦的说,“对不起
请收藏:https://m.bqg77.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)