第28章核心力量
网球项目的上肢力量训练，手臂和肩膀，这只是一部分而已；小臂和手腕，这才是难点
这点，其实和乒乓球有着异曲同工之妙
那一分，高文最后收拍的反手，利用的就是手腕的小肌肉群和天生的手感来实现力挽狂澜
也就是说，高文能够还击成功，主要就是依靠上肢力量，特别是小臂和手腕的力量
第28章核心力量
香软玉滑：免费连载小说请收藏： 发表于 2020-12-24 12:50:00网球项目的上肢力量训练，手臂和肩膀，这只是一部分而已；小臂和手腕，这才是难点
重生暖爱共相守：大合子 发表于 2020-12-22 07:56:09这点，其实和乒乓球有着异曲同工之妙
韩夫人，你马甲掉了：第893章 大结局（下） 发表于 2021-11-10 23:50:01那一分，高文最后收拍的反手，利用的就是手腕的小肌肉群和天生的手感来实现力挽狂澜
将军的小妾重生了：62、番外3 发表于 2021-11-04 10:39:34也就是说，高文能够还击成功，主要就是依靠上肢力量，特别是小臂和手腕的力量
神受异界之旅：第64章 发表于 2017-05-09 21:26:24