我从这块跟你男耕女织过日子吧?”我顿时咧开嘴巴。
“最少得一个月吧,因为这边靠近边境,相对来说要严格一些。”洪莲目光流转,仍旧没有太大表情波动的说:“不过我觉得,这对你来说是次很好的锻炼机会,我可以趁着这点时间帮忙改造一下你的身体。”
“不需要,我挺好的,该长的地方长,该大的地方大。”我立即拨浪鼓似的摇头道:“姐姐,你跟我扯犊子了好吗,堂堂大杀手,我不信一座小城能拦下你桀骜不驯的脚步,赶紧想想辙,我公司一大堆事等着呢,媳妇孩子这么长时间没跟我联系,肯定也急的不行。”
“事实是我现在真的没有更好的办法。”洪莲放下碗筷,嘴角微翘道:“给我当跟班,你那么弱也不是个事儿,所以嘛,本姑娘决定慷慨一回,免费教你些强身健魄的小技巧。”
瞅着她幽幽冒光的眼神,我本能的有种不好预感,忙不迭摇头:“姐,我没准备当杀手,真心的。”
“我不是在跟你商量。”洪莲夹起一口咸菜轻笑:“吃完饭就开始吧。”
尽管我一再将吃饭的速度减缓,可该来的终究还是跑不掉,刚刚放下碗筷,洪莲就直接揪住我的耳根子拽到一对十公斤的杠铃的跟前,努努嘴道:“躺着举三百下。”
“啥玩楞儿?”我两撇眉毛直接拧成疙瘩,不满的嘟囔:“姐妹,咱就算无聊也不至于拿我当猴耍吧,你让我举这东西有鸡毛用,是打架能用上,还是特么跑路用得上,真想让我帮你干活,你还不如踏踏实实教我两招。”
“你现在的最大问题是身体素质太差,力量太过薄弱。”洪莲双手后背,戏谑的来回打量我道:“而力量是一个人最基本的实力体现,没有强大的力量做后盾,你就算会再多招式也没有任何用途,就好比一个三岁的小孩儿,就算他掌握格斗术,也根本没可能打得过一个七岁的孩子,也只有力量是可以通过训练,短时间内得到巨大突破的,而速度、反应能力和格斗技巧,没有三五年的钻营,根本没可能取得太大提升。”
盯着脚边的杠铃打量几秒钟,我再次摇头:“我不练,我本身也不是靠蛮力吃饭的。”
“嘭!”
话音刚落下,洪莲猝不及防的抬腿就是一脚蹬在我胯骨肘上,直接将我踢了个狗吃屎,没等我爬起来,她又是一脚补在我身上,边踢边出声:“除了力量以外,抗击打能力也可以通过训练提升,你不喜欢主动,那就被动吧。”
“别踢了..”我像只大虾米似的弓在地上,扯着脖颈嚎叫:“炼!我炼还不行嘛,总共就吃一碗稀饭你再全给我踹出来啦。”
就这样,我忍辱负重的变趴为躺,双手攥着两个杠铃一举一放。
“速度快点
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